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Categoria: Notícias

17.102018

Jejum intermitente: bom ou ruim?

O famoso jejum intermitente que vem sendo popularizado entre quem pratica dietas restritivas é mais um método de emagrecimento que intercala períodos de jejum com períodos de alimentação normal. São várias categorias, mas a mais comum é chamada de jejum 5 por 2 (cinco dias de alimentação normal e dois dias de semi jejum). Essa […]


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